À propos
La passion derrière Nutrition Libre
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C'est ici que commence notre rencontre pour définir ensemble votre bien-être alimentaire.
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Parcours
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Nutritionniste diplômée, je vous aide à établir une relation libre avec votre alimentation
Nutritionniste diplômée, je vous aide à établir une relation libre avec votre alimentation
Nutritionniste diplômée, je vous aide à établir une relation libre avec votre alimentation
J’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement sur mesure des femmes, qu’elles soient mamans ou non, sportives ou non, afin de les aider à retrouver le plaisir de manger dans l’écoute et le respect de soi, loin des régimes et des contraintes que l’on peut se fixer.
Diplômée en gestion d’entreprise de base, j’ai évolué pendant plusieurs années dans le domaine de la finance. Malgré cette expérience enrichissante, je sentais le besoin de me reconnecter avec mes valeurs humaines, ce qui m’a poussé à me former afin de devenir nutrithérapeute.
Mon expérience en finance m’a permis de développer un sens de l’organisation et du détail. Ces qualités me permettent d’offrir un cadre clair et structuré, parfaitement adapté aux besoins de chaque personne et en fonction de son mode de vie.
J’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement sur mesure des femmes, qu’elles soient mamans ou non, sportives ou non, afin de les aider à retrouver le plaisir de manger dans l’écoute et le respect de soi, loin des régimes et des contraintes que l’on peut se fixer.
Diplômée en gestion d’entreprise de base, j’ai évolué pendant plusieurs années dans le domaine de la finance. Malgré cette expérience enrichissante, je sentais le besoin de me reconnecter avec mes valeurs humaines, ce qui m’a poussé à me former afin de devenir nutrithérapeute.
Mon expérience en finance m’a permis de développer un sens de l’organisation et du détail. Ces qualités me permettent d’offrir un cadre clair et structuré, parfaitement adapté aux besoins de chaque personne et en fonction de son mode de vie.
J’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement sur mesure des femmes, qu’elles soient mamans ou non, sportives ou non, afin de les aider à retrouver le plaisir de manger dans l’écoute et le respect de soi, loin des régimes et des contraintes que l’on peut se fixer.
Diplômée en gestion d’entreprise de base, j’ai évolué pendant plusieurs années dans le domaine de la finance. Malgré cette expérience enrichissante, je sentais le besoin de me reconnecter avec mes valeurs humaines, ce qui m’a poussé à me former afin de devenir nutrithérapeute.
Mon expérience en finance m’a permis de développer un sens de l’organisation et du détail. Ces qualités me permettent d’offrir un cadre clair et structuré, parfaitement adapté aux besoins de chaque personne et en fonction de son mode de vie.
"Et si la clé n'était pas de suivre des règles, mais d'apprendre enfin à écouter ce que votre corps vous dit vraiment ?"
"Et si la clé n'était pas de suivre des règles, mais d'apprendre enfin à écouter ce que votre corps vous dit vraiment ?"
Melissa Braggion, Fondatrice de Nutrition Libre
Melissa Braggion,
Fondatrice de Nutrition Libre
Nutrition
Nutrition
Nutrition
Mon chemin vers une alimentation libre et sereine
Mon chemin vers une alimentation libre et sereine
Mon chemin vers une alimentation libre et sereine
L'alimentation a toujours occupé une place importante dans ma vie. Si elle m'accompagne depuis ma naissance, c'est à l'adolescence que j'ai réellement pris conscience de son pouvoir, alors que je traversais une période difficile où la nourriture était devenue une ennemie.
Avec le temps et grâce au soutien de mes proches, j’ai appris à voir l'alimentation différemment. Elle est devenue une alliée, une ressource précieuse pour nourrir mon corps, mon énergie et mon équilibre intérieur.
L'alimentation a toujours occupé une place importante dans ma vie. Si elle m'accompagne depuis ma naissance, c'est à l'adolescence que j'ai réellement pris conscience de son pouvoir, alors que je traversais une période difficile où la nourriture était devenue une ennemie.
Avec le temps et grâce au soutien de mes proches, j’ai appris à voir l'alimentation différemment. Elle est devenue une alliée, une ressource précieuse pour nourrir mon corps, mon énergie et mon équilibre intérieur.
Sport
Sport
Sport
Mon sport, mon défi pour la vitalité de tous les jours
Mon sport, mon défi pour la vitalité de tous les jours
Mon sport, mon défi pour la vitalité de tous les jours
Au-delà de la nutrition, je suis une personne active, qui a besoin de mouvement pour se sentir bien. Le sport fait partie intégrante de mon quotidien : natation, course à pied, vélo… des disciplines que je pratique avec mon mari, avec qui je forme un binôme aussi sportif que complice.
Le sport m’a fait réaliser à quel point une alimentation adaptée est essentielle pour la performance, l’énergie, le sommeil et le bien-être au quotidien.
Au-delà de la nutrition, je suis une personne active, qui a besoin de mouvement pour se sentir bien. Le sport fait partie intégrante de mon quotidien : natation, course à pied, vélo… des disciplines que je pratique avec mon mari, avec qui je forme un binôme aussi sportif que complice.
Le sport m’a fait réaliser à quel point une alimentation adaptée est essentielle pour la performance, l’énergie, le sommeil et le bien-être au quotidien.
Loisirs
Loisirs
Loisirs
Mon équilibre intérieur entre nature et créativité
Mon équilibre intérieur entre nature et créativité
Mon équilibre intérieur entre nature et créativité
Pour équilibrer mon énergie, je cultive aussi mon côté créatif. La peinture m’aide à canaliser mes pensées et à me recentrer.
Mon potager, quant à lui, est un espace de calme où j’apprends chaque jour à observer la nature et son rythme. Elle me rappelle que, comme elle, nous évoluons selon des cycles et des saisons, et que tout a besoin de temps pour grandir et s'épanouir.
Pour équilibrer mon énergie, je cultive aussi mon côté créatif. La peinture m’aide à canaliser mes pensées et à me recentrer.
Mon potager, quant à lui, est un espace de calme où j’apprends chaque jour à observer la nature et son rythme. Elle me rappelle que, comme elle, nous évoluons selon des cycles et des saisons, et que tout a besoin de temps pour grandir et s'épanouir.
Vous avez une question ?
Écrivez-moi pour toute demande de renseignements ou pour un premier échange. Je suis là pour vous aider à y voir plus clair.
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